ストレスマネジメント講座
〜学生のうちから知っておくべき、自分の取り扱い説明書〜
自分の気持ちに気がつくコツや、自分なりのストレスの対処方法を理解しておくことが、いつか臨床に出る自分を守ることにつながります。
学生のうちに、その術を身につけておいてほしい、という思いから無料の講座の機会が生まれました。
日 時：2020年7月〜12月 毎月第３月曜日
よる９時〜１０時
場 所：オンライン（zoom）
対 象：看護学生
参加費：無料（テキストなども購入不要）
定 員：各回10名程度
ーカリキュラムー
１回目 それぞれの考え方、捉え方の存在を認める（7月）
２回目 感情とは？（8月）
３回目 良い出し探偵とは？【認める文化】（9月）
４回目 失敗の受け止め方で全てが変わる（10月）
５回目 よく言われる【自分軸】とは？（11月）
６回目 予祝！自分を認める！（12月）
講座は、前半をレクチャー、後半をグループワークで進めます。
各回の参加者を10名程度の定員で、少人数での意見交換やディスカッションを行います。
お問い合わせ
主催：結寿庵
学生事務局：看たまノート kantama2019note@gmail.com
講師：堀金幸枝（ほりかね・ゆきえ）
看護師として総合病院から個人病院まで、さまざまな病棟での勤務経験あり。多忙により体調を崩し、一旦看護師を離れる。
2018年9月には結寿庵（ゆじゅあん）を立ち上げ、ナースのためのナースによる愛のコンサルティング事業を広めるために活動中。愛媛新聞社のカルチャースクール講師やインターネットラジオパーソナリティーとしての活動の経験を生かし、現在は結寿庵代表として介護施設、医療施設の看護師、介護士などのケアニンを対象にセミナーを実施している。
うつ病、パニック障害などの持病とうまく付き合っていることや、病棟時代の自身の経験を生かし、今回は看護学生のための講座を主催。
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